第(1/3)页 次日下午。 健体活动楼、习武场地。 约有八十多位武术生集合成整齐队列,面色略显淡漠的宁老,靠在擂台边缘。 韩东站在队列里,转动想法。 总归要确定自己的武术品级,若是不进行对练,便只能通过一些武术器材进行验证……习武场地的边缘,正摆着一些考验力量、身体灵活的器材。 宁老忽然咳嗽两声,淡淡道:“照常练习。距离高考快了,没必要对练。身体力量、灵活性有了提高,武术品级也顺理成章的增高。你们考进大学,自然可以习得武术招式与打法。” “但是!” 宁老言语一顿,嗤笑道:“若连普通大学的武术加试,你们都无法通过,也就别再练习武术,浪费人生。” 武术生队列满是安静。 哪怕武术品级最高的一位魁梧武术生,也乖乖地听着宁老训斥,不敢接话,更不敢当面否认宁老。 宁老淡淡道:“最后提醒你们一次,武术加试分为素质测试与对练!素质测试才是关键。哪怕对练方面有七品以上……可身体素质不达标,也无意义,通不过武术加试。” 言罢。 宁老摆了摆手,示意自由练习。 众多武术生四散周边,按照平日里的习惯开始练习,孙辉则是走到韩东旁边,低声道:“我们一同,正好给你讲一下练习方法。” “好。” 韩东有些感激道。 随着孙辉的不断讲解、以及做出示范动作姿势,韩东也一丝不苟地学习。先是身体控制的练习方式,然后是锻炼力量的程序,最后则是场地边缘的器械指导。 一件件武术器械,皆有着锻炼不同位置的作用。 孙辉一边走着,一边简略介绍这些器械,直到停在最后一个武术器械的旁侧,笑道:“这是最简单的器械,名为臂力环,要纯以臂力拉动……先教你姿势,然后你自己试一试。” 说着。 他身体宛若站着马步,右臂伸平,拉动器械上的铁环,先后向胸前与胯下拉动。 铿铿铿! 铁环顺畅地移动,间接勾动器械内的沉重铁块,仿若有着一条笔直轨道。 韩东抿着嘴,瞥了眼器械内当前铁块的表面字迹……八!他心中有了衡量,这应该是武术八品的臂力标准。 “你来试试。” 孙辉放回铁环,微笑看向韩东。 韩东点点头,按照孙辉示范的姿势,开始拉动铁环……然而他只拉动了一点点,就装作吃力的样子,放回铁环。 “哈哈。” 孙辉一怔,随后哈哈笑道:“我倒是忘了,这是八品标准。八品习武者拉动也很费力。你拉不动是正常,来来,再给你讲讲其他基础器械。” 韩东松了口气,走向孙辉,连道:“这铁环确实沉重。”但他心里却生出惊喜绝伦的心绪,差点掩饰不住激动神情。 轻啊! 太轻了! 韩东有一股感觉。 他可以轻易拉动这一铁环……且也能做到孙辉的示范动作!换而言之,他的武术品级已经不止八品。 至少在身体素质方面,绝不止八品。 孙辉并未察觉到韩东的激动,详细且迅速地讲解了一遍武术器械的用途。 咯吱。 他甩了甩左右胳膊,活动身体,轻笑道:“你知道对于咱们武术生而言,什么练习最重要吗?” 韩东一怔:“力量锻炼?” 他刚刚正沉浸在自己武术品级的喜悦上,差点没听清楚……毕竟他也想不到,自己竟然已经超出八品的武术品级! 估计在七品与八品之间,略强于八品。 这可是天大的好事。 距离高考还有三个月,七品已是触手可及,那么他是否应该重新计划一下?譬如不再想着普通大学,而将目标放在重本大学! 须知。 七品以上,可入普通大学。 五品以上,可入重本大学。 而此刻,韩东觉得自己也许能冲刺一下,在高考前达到五品的武术品级! 第(1/3)页