第(1/3)页

    吃过饭，陪老人完五禽戏，纠正了两位老人的一些错误的地方。

    王安便开车去了县城，买了一些年货、春联、鞭炮，一盘缆绳，路过一家健身器材的时候停下车进去看了看。

    “你好，请问要看什么健身器材。”店家老板看着不到四十岁的年纪，颇为健壮，一看就是经常健身的人。

    “你们这最重的哑铃有多重？”

    “我们这里有五十公斤重的哑铃，还有哑铃片可以自己调整。”

    “五十公斤，太轻了。”王安道。

    “太轻了？”那人听后一愣，心想，“你是不是对五十公斤有什么误解？”

    “是五十公斤，不是五十斤哦。”他又重复了一遍。

    “我知道。”

    王安走到可以组合的哑铃片旁，最重的哑铃片也只有十公斤。

    他自己组合出来八十公斤重量的哑铃拿在手里试了试，一只手提了起来。

    旁边那看上去肌肉鼓鼓的男子一下子呆住了，眼睛瞪的老大。

    “卧槽，这特么是还人吗？”

    “嗯，这个重量还是有些轻了，你们这没有二十公斤的哑铃片吗？”

    “啊，啥？20公斤的哑铃片，那是杠铃片，是杠铃用的，举重的那种。”

    “你这有吗？”在王安看来，杠铃和哑铃没有太大的区别，就当是大号的哑铃了。

    “有的，在这边。”

    最终，王安在店老板目瞪口呆的目光中带着一副杠铃离开了。

    那二百公斤的杠铃连同杠铃片放在车上，汽车明显沉下去一大截。

    “神人啊！”那老板看着离开的王安感慨道。

    回到家中，王安组装好了杠铃试了试。

    一百公斤有些轻，二百公斤有些沉，不过也不算是无法承受的重量。正好可以用来锻炼。

    中午，吃过午饭，天空就飘起了雪花，也不大，零零散散的。

    午休之后，王安便又去了山中，来到了昨天选好的地方。

    他用缆绳将磨盘捆起来，然后找了一棵粗壮的大树，选了一根碗口粗的大树，几下子就上了树上。

    在那一根枝干上绑上了几圈破布，将那磨盘用缆绳吊了起来。

    王安单手拽着缆绳，用力将那磨盘缓缓的拽起，然后又慢慢的放下。

    反复二十次之后再换另外一只胳一次来锻炼自身的膂力。

    双臂各一百次之后，他便感觉到两只胳膊发胀、火热画、，连同脊背也是有些灼热。

    旋即他便练习“五禽戏”，以化解双臂和后背的不适感。就当作是剧烈运动之后的拉筋。
    第(1/3)页