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    “好，这才像我的兄弟，你躺平放松，大哥给你拿捏一下。”

    “嗯…”徐世昌闭上眼睛，放松身体。

    多好的大哥啊！

    其实这些，都是他当省队教练时的态度。

    穿越以来，令狐坡发现，自己体内暗暗有一股气息在运转，而且吸放运气的方式，跟前世的不太一样。

    这可能自己这具躯体，原主从小在练习一种叫什么内功，肌体功能已成习惯，动作都成了下意识。

    好的东西，他当然没必要刻意去纠正。

    所以，他每天就任其自然的打坐，而且每日必练，从不间断。

    这是一种内家功夫，呼吸运气跟常人不一。

    他还暗暗发现，练习这种内功，对提升身体耐力和暴发力，很有帮助。

    遗憾的是，目前还不能领悟其诀窍，否则，应该提升会更快。

    给徐世昌拿捏了半个时辰，效果应该不错。

    这种简单的体能训练，虽然强度大，这对令狐坡而言，完全能够应付。

    徐世昌则在令狐坡鼓励和暗中助力下，勉强坚持。

    每日，当新卒们持续跑完二三十里路之后，都会累的趴在地上一动不动，喘着粗气。

    令狐坡像没事似的，跑完行程就到城堡外的小溪河边上，捧着手洗个脸，然后给徐世昌拿捏松骨。

    几天过去了，只有一件事情让他们两人头疼不已。

    就是每天有限的食物，不能保证他们俩训练所需要的能量。

    令狐坡虽然身份特殊，也不能单独去提要求。

    怎么办？

    弱肉强食，这是数千年历史长河中的自然法则。

    在极端贫穷的乱世中，只有腹黑、冷血、凶狠，你才能生存。

    一念仁慈就注定灭亡。

    这里新卒，绝大多数不是什么好鸟，流民或边境上的土痞占绝大多数，还有不少充军过来的杀人犯，恶霸或响马盗贼。

    他们杀人放火，抢劫掠夺，欺男霸女的无恶不作。

    这些人为了活命，只要给机会，他们什么事情都可以干出来。
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